햇빛이 강한 계절이면 자연스레 찾게 되는 필수 아이템, 선글라스(선글라스).
하지만 아무 선글라스나 고르면 오히려 얼굴형에 어울리지 않거나, 눈 건강을 해칠 수도 있습니다.
선글라스는 단순한 패션 아이템이 아니라, 자외선으로부터 눈을 보호하는 기능성 제품이에요.
그래서 디자인도 중요하지만, 자외선 차단 기능, 렌즈 색상, 얼굴형에 맞는 프레임 선택 등 꼼꼼히 따져보고 고르는 것이 핵심입니다.
이번 글에서는 선글라스를 선택할 때 꼭 알아야 할 팁 7가지를 정리해 드릴게요.
나에게 딱 맞는 선글라스 고르는 법, 지금 바로 확인하세요.😎
👓1. 선글라스는 자외선 차단 기능이 가장 중요합니다.
선글라스 고를 때 가장 먼저 확인해야 할 건 ‘UV 차단 기능’, 즉 자외선 차단율입니다.
패션용 저가 선글라스 중에는 자외선 차단 기능 없이 단순 색만 진한 제품도 많기 때문에,
오히려 동공을 확대시켜 자외선이 더 많이 들어와 눈에 해를 끼칠 수 있습니다.
✅ 자외선 차단 선글라스 체크포인트
- UV400 이상인지 확인 (자외선 99~100% 차단 가능)
- KC 인증 마크 유무 확인 (국내 인증 기준 통과 제품)
- 제품 라벨에 UV BLOCK, UV PROTECTION 문구가 있는지 체크
- 너무 저렴한 무기능 제품은 피하는 것이 좋습니다
👉 렌즈 색이 진하다고 무조건 자외선 차단이 되는 게 아닙니다.
무조건 UV 차단 기능을 우선 체크하세요!
👤2. 얼굴형에 따라 어울리는 선글라스가 다릅니다.
선글라스는 얼굴형에 따라 착용했을 때 균형과 비율이 달라 보일 수 있습니다.
얼굴형에 따라 어울리는 프레임 스타일을 아래에서 확인해 보세요.
| 둥근 얼굴 | 부드러운 인상, 볼이 도드라짐 | 각진 디자인, 사각/웨이페어 |
| 긴 얼굴 | 턱이 좁고 얼굴 길이 강조 | 크고 둥근 프레임, 보잉 스타일 |
| 각진 얼굴 | 턱선이 뚜렷하고 강한 인상 | 둥근 쉐입, 타원형 프레임 |
| 하트형 얼굴 | 이마 넓고 턱선 좁음 | 하단이 넓은 프레임, 캣아이 |
| 계란형 얼굴 | 비율이 좋음 | 대부분의 디자인이 잘 어울림 |
👉 얼굴형에 맞는 선글라스를 선택하면 작은 얼굴 효과는 물론, 세련된 분위기까지 연출할 수 있어요.
🎨3. 렌즈 색상별 기능과 특징을 알고 고르세요.
렌즈 색상은 단순한 패션 요소가 아니라, 눈의 피로도와 색상 인식에 영향을 주는 중요한 요소입니다.
사용 목적에 따라 적절한 렌즈 색상을 고르는 것이 중요해요.
| 회색 (Gray) | 색 왜곡 적고 자연스러운 시야 / 장시간 운전, 일상용 |
| 갈색 (Brown) | 명암 대비 좋음, 흐린 날에도 효과적 / 골프, 야외 스포츠 |
| 녹색 (Green) | 눈 피로 줄이고 선명도 높음 / 장거리 이동, 드라이브 |
| 노란색 (Yellow) | 흐린 날, 야간 시야 확보 / 낚시, 야간운전 |
| 파란색·보라색 | 눈부심 억제, 패션 강조 / 스타일용 |
| 미러렌즈 | 외부 반사 강해 눈 보호 효과 / 눈 덜 드러내는 스타일링 |
👉 실외활동 중심이라면 갈색/회색/녹색 계열,
패션 아이템으로 사용한다면 보라/미러렌즈도 추천됩니다.
🧪4. 편광렌즈와 일반렌즈, 차이점은?
편광렌즈(Polarized Lens)는 일반 렌즈보다 반사광을 차단하는 기능이 강화된 렌즈입니다.
햇빛, 물, 유리, 눈(설경)에서 반사되는 강한 빛으로부터 눈을 보호해 주기 때문에
특히 운전, 낚시, 해변 활동에 최적입니다.
| 자외선 차단 | 가능 (제품마다 다름) | 가능 + 반사광 차단 |
| 눈부심 차단 | 일반적 수준 | 탁월 |
| 가격 | 저렴 | 상대적으로 비쌈 |
| 활용 | 일상, 패션 | 야외 스포츠, 운전, 휴가 |
👉 자외선은 물론, 눈부심까지 잡고 싶다면 편광렌즈로 선택하세요.
🛠️5. 착용감과 무게도 중요한 기준입니다.
선글라스를 오래 착용하게 되는 경우, 착용감과 무게도 매우 중요합니다.
체크 포인트:
- 코받침 높이: 콧대가 낮은 동양인에게는 조절 가능한 코받침이 편함
- 프레임 무게: 티타늄, 울템 소재는 가볍고 부담 적음
- 귀걸이 부분 탄성: 너무 조이면 통증, 너무 느슨하면 흘러내림
👉 매장에서 꼭 직접 착용해 보고, 콧등이나 귀가 눌리지 않는지 체크하세요.
👗6. 착용 상황과 스타일을 고려한 디자인 선택
활동 목적 + 평소 스타일을 고려한 선택이 훨씬 오래 착용하게 되는 비결입니다.
| 일상 캐주얼 | 베이직한 웨이페어, 라운드형 |
| 비즈니스/출근길 | 슬림한 메탈 프레임 or 블랙 테 |
| 휴가/바캉스 | 보잉 스타일, 미러렌즈, 오버사이즈 |
| 운동/야외 활동 | 스포츠용 편광렌즈, 고정력 있는 디자인 |
👉 ‘모든 상황에서 다 쓰겠다’는 욕심보다는, 상황에 따라 선글라스를 다르게 구성하는 것도 방법입니다.
🧴7. 썬글라스 관리도 중요해요.
아무리 좋은 썬글라스를 사도, 렌즈에 스크래치가 생기면 시야에 영향을 줍니다.
특히 자외선 차단 렌즈는 코팅 손상이 빠르게 발생할 수 있으므로, 올바른 보관과 관리가 필요합니다.
관리 팁:
- 렌즈는 전용 안경수건으로 닦기 (옷자락 NO!)
- 전용 케이스에 보관해 스크래치 방지
- 고온(차 안, 해변 등)에 오래 방치하지 않기
- 1~2년 주기로 렌즈 상태 점검 및 교체 검토
🔚결론: 썬글라스 선택은 스타일 + 기능, 둘 다 고려해야 합니다.
선글라스는 자외선 차단은 물론, 시력 보호와 스타일 완성까지 돕는 만능 아이템입니다.
하지만 아무 제품이나 고르면 오히려 눈 건강을 해칠 수 있기 때문에,
- 자외선 차단 기능 확인
- 얼굴형에 맞는 프레임 선택
- 활동 목적에 맞는 렌즈 색상과 기능 확인
- 착용감과 디자인까지 고려
이 4가지를 기준으로 신중하게 고르는 것이 정답입니다.
자신에게 꼭 맞는 선글라스로 여름 스타일도 지키고, 눈 건강도 챙기세요😎